wir haben euch eine E-Mail gesendet und hoffen, dass wir vielleicht in euren Familien Interesse geweckt haben.
Das war die E-Mail und zu Yago Yoga findet ihr noch ein paar zusätzliche Informationen von Yago selber, der derzeit aktiv im Löwen-Basketball spielt und als Trainer tätig ist.
Hallo Löwinnen und Löwen,
wir freuen uns über eure rege Teilnahme an unserem vielfältigem Sportprogramm. Bei allen Problemen, die diese Zeit mit sich bringt, ist Sport in der Gemeinschaft ein wichtiger Ausgleich.
Wir haben zwei Themen, die aktuell sind.
Bleibt wachsam in Bezug auf eure Gesundheit. Egal ob Corona oder nur eine Erkältung – lasst eurem Körper Zeit zur Erholung.
Natürlich fallen auch im Verein derzeit in diverser Hinsicht höhere Kosten an. Vieles hat sich verteuert. Gebt mit darauf acht, dass sparsam mit Wasser, Strom und Heizung umgegangen wird und geht bitte mit den Sportgeräten sorgsam um.
Wir wünschen euch eine spannende und sportreiche Saison und haben hier noch interessante Anregungen für euch:
YagoYoga – Einstieg nach der Sportfreien Zeit – AUCH OHNE MITGLIEDSCHAFT
Ihr müsst kein Mitglied bei den Löwen sein (Abrechnung über Krankenkasse) und Probetrainings sind zu vereinbaren!
Nach der Corona-Pandemie will der Verein versuchen, dass nicht nur die Kinder anfangen wieder Sport zu machen, sondern auch die Eltern! DJK Löwe wird jetzt mit einer neuen, aus Köln stammenden Start-Up zusammenarbeiten.
Die Start-Up heißt Performance Mantra (www.performancemantra.com) und deren Ziel ist es, Menschen gesunder zu machen, sowohl physisch als auch mental.
Wann/Wo: Di 19:00-20:30 Uhr in der Halle Brehmstraße 2, Eingang Esenbeckstraße.
Interesse? Wendet euch direkt an Yago Caudet Tel. 0174/6323759 oder per ashwin.phatak@performancemantra.com oder für mehr Infos geht auf unsere Homepage.
Zehras Orientalischer Tanz
Dieser Kurs ist für Mitglieder – wer noch nicht Mitglied ist, kann an bis zu 3 Probetrainings kostenlos teilnehmen.
Unsere qualifizierte Übungsleiterin, Zehra Zilifli, lädt zum orientalischen Tanz ein. Spielerisch und ohne Erwartungsdruck erfahrt ihr ein wundervolles Programm und stärkt euren Körper.
Wann/Wo: Mo 18:00-19:00 Uhr in der alten Halle (rechts) Garthestraße 20-24
Einfach mal ausprobieren? Wendet euch direkt an Zehra Zilifli Tel. 0157/88706007, z.zilifli@yahoo.de
Evas Rückengymnastik
Dieser Kurs ist für Mitglieder – wer noch nicht Mitglied ist, kann an bis zu 3 Probetrainings kostenlos teilnehmen.
Gezielte Übungen mit Eva Becker (lange Erfahrung und beste Qualifikation) zur Kräftigung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur. Dehnen, Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung helfen mit, den ganzen Körper von Verspannungen zu lösen und beschwerdefrei zu werden und zu bleiben.
Wann/Wo: Dienstags 20.00-21.15 Uhr in der alten Halle (rechts) Garthestraße 20-24
Einfach mal ausprobieren? Wendet euch direkt an Eva Becker Tel. 0221/976 40 33 turnen@djk-loewe.de
Vielleicht ist für euch ein interessanter Kurs dabei, ansonsten sucht in unserem Sportprogramm auf der Homepage www.djk-loewe.de
Es grüßt Euer Löwen Vorstand
i.V. Mark Münscher
Hier weitere Infos zu Yago Yoga
Hallo Löwinnen und Löwen!
Nach der Corona-Pandemie will der Verein versuchen, dass nicht nur die Kinder anfangen wieder Sport zu machen, sondern auch die Eltern! DJK Löwe wird jetzt mit einer neuen, aus Köln stammenden Start-Up arbeiten.
Die Start-Up heißt Performance Mantra (www.performancemantra.com) und deren Ziel ist es, Menschen gesunder zu machen, sowohl physisch als auch mental.
Wie wird das geschafft?
Durch eine Kombination von antiken und hochqualitativen Yogapraktiken und moderner Sportwissenschaft. Eine verbesserte Flexibilität, Kraft und Achtsamkeit sind nachgewiesen als die Hauptfaktoren, die zu einer besseren Lebensqualität und sportlichen Leistung führen.
Was sind die Vorteile dieser Start-Up?
Nach § 20 der SGB V ist jede Krankenkasse in Deutschland dazu verpflichtet, Sportangebote als Präventionskurse anzubieten. Performance Mantra, zusammen mit der Sporthochschule Köln, haben lange an ihrem Konzept gearbeitet und haben es geschafft, dass fast 100% der Kosten für einen Kurs von den Krankenkassen übernommen werden. Die Yogapraktiken von Performance Mantra gelten also als Präventionstherapie.
Ein Kurs, der in einer Zeitspanne von 8 Wochen stattfindet, kostet 100€. Je nach Krankenkasse werden zwischen 75% und 100% der Kosten übernommen, das heißt, im schlimmsten Falle zahlt man etwa 3€ für eine Stunde hochqualitatives Yoga.
Hier einige Beispiele:
BARMER – 75€ pro Kurs, 2-mal im Jahr
HKK – 100€ pro Kurs, 2-mal im Jahr
Pronova – 150€ im Jahr
TK – 75€ pro Kurs, 2-mal im Jahr
Bei Interesse meldet euch bei uns.
Ihr könnt mich Telefonisch erreichen 0174/6323759
Oder per E-Mail ashwin.phatak@performancemantra.com
Euer Yago Caudet